در اکثر موارد برای مشکلات دیگران یک مشاور تمام عیار هستم اما نوبت به خودم که می رسد کمیتم لنگ میزند! اما چرا؟. طبق تجربه های من دلایل زیر میتوانند منشا این موضوع باشند:. ۱- غلفت از خود. اگر واقعا خودتان را بشناسید هیچگاه از قضاوت های دیگران نسبت به خودتان آزرده خاطر نخواهید شد. به نظر من یکی از دلایلی که دست ما را در چنین شرایطی می بندد عدم آگاهی نسبت به خودمان است. آنقدری که روی شناخت دیگرانی که دوست داریم وقت میگذاریم روی شناخت خود وقت نمیگذاریم . شناخت دیگران به خودی خود بد نیست اما “اولین وظیفه ما شناخت خودمان است. ”. پس کمی به خودتان فکر

از میان ۹ شکل زیر تصویر مورد علاقه خود را انتخاب کنید توجه داشته باشید که رنگ و شکل هر دو برای شما خوشایند باشند:. از میان تصویرهای زیر یکی را انتخاب کنید. مفهوم تصویر اول: معقول و سازگار. در زندگی به رفتار و عشق ساده و بی پیرایه اهمیت می دهید. دیگران به شما اعتماد می کنند. به دوستان نزدیک خود امنیت و آرامش می دهید. اطرافیان به عنوان شخصی خونگرم و با محبت شما را تحسین می کنند. از موارد پیش پا افتاده و کلیشه ای دوری می نمایید. لباس و پوشش شما ساده ولی آراسته است. مفهوم تصویر دوم: تحلیل گر، قابل اعتماد و متکی به خود. حساسیت کنونی شما همیشگی

جمله های طلایی کاربردی برای شاد بودن. 1- شاد بودن و شادمانی کردن، تنها از داشتن لحظه های واقعی در زندگی سرچشمه می گیرد!. 2- شادی خریدنی نیست! بلکه یک نوع مهارت و استعداد است!. عزیزان، این 2 جمله را حتما به خاطرتان بسپارید!. یادتان باشد که یکی از «مهارت های زندگی»، که بایستی دربارۀ آن نکاتی را بدانید چگونگی شاد زیستن است که خود مهارت مهمی است. راهکارها و جملات طلایی برای شاد زیستن. حال لطفا در ادامه همراه ما باشید با راهکارها و جملاتی طلایی برای شاد زیستن خود و کسی که خیلی دوستش می دارید. 1- صبح ها قبل از رفتن به محل کارتان به نزدیک ترین مکان مق

خوب به تصویر نگاه کنید. چه چیز یا چیزهایی می بینید؟. اول کدام یک را می بینید: اردک و یا خرگوش؟ البته بعید است که هیچ کدام از آن ها را ندیده باشید. ، شاید باورتان نشود اما قدمت این تصویر بیش از ۱۰۰ سال است. اما در چند روز آخر در شبکه های اجتماعی پخش شده و بحث های فراوانی نیز در مورد آن صورت گرفته است. این تصویر وهم انگیز در حقیقت از چگونگی عملکرد مغز شما پرده برداری می کند. در واقع اینکه چقدر سریع می توانید خرگوش و اردک را شناسایی کنید و سپس دیگری را ببینید، حائز اهمیت است. سرعت این کار نشان از میزان خلاقیت شما دارد. افرادی که توانستند به سر

فکر می کنید شوهرتان از شما چه می خواهد؟ غذاهای خوشمزه؟ بچه های با ادب؟ لذت عاطفی و جنسی؟ خانه و زندگی تمیز؟ آرامش؟ شاید باور نکنید ولی اولین چیزی که هر مردی از همسرش می خواهد چیزی است خیلی ساده تر از همه این ها؛ آنقدر ساده که گاهی فراموش می شود. روی صحبتم با شما است خانم عزیز! آیا آنقدر که برای حرص خوردن های جور و واجور وقت صرف می کنی، برای خلوت کردن با خودت وقت می گذاری؟ شمایی که صبح تا شبت را با خدمت کردن به خانواده پر می کنی؛ خانه را تمیز می کنی، از بی نظمی بچه ها حرص می خوری، برای یک قِران را دو زار کردن، فقط از مرکز تره بار خرید می کنی و ص

اگه همه اتفاقات پایین با هم اتفاق بیفته اولین کاری که انجام می دید چیه؟. پاسخ!. ۱-اگر شما اول به سوی تلفن جذب می شوید یعنی کار اولویت شماست. ۲-اگر اول به سوی بچه تان می روید یعنی خانواده دوست هستید. ۳-اگر اول از همه برای باز کردن در می روید یعنی دوستانتان در اولویتند. ۴-اگر می روید که لباس هایتان را جمع کنید یعنی پول برای شما اولویت است. ۵-اگر می روید که شیر آب را ببنید یعنی عشق اولویت شماست. منبع: مجله گیزمیز.

فکر کن الان تو یک کافی دنج تنها کنار پنجره نشستی و بارون میاد؛ بین نوشیدنی های زیر کدومو سفارش میدی؟. ۱-قهوه تلخ. ۲-قهوه شیرین. ۳-نسکافه. ۴-کاپوچینو. ۵-چای ساده با قند. ۶-چای با کیک. ۷-چای با بیسکوییت. ۸-چای میوه ای. ۹-آب طعم دار. پاسخ. ۱- شما بخشنده و سخاوتمند هستید. شما برای همیشه برای پیشرفت خود تلاش می کنید. شما ایده آل هایی بسیار بالاتر از حد افراد عادی دارید. برخی ممکن است تصور کنند ارتباط با شما دشوار است اما برای شما بسیار آسان نیست که کسی باشید که هستید. شما بسیار تلاش می کنید و خودخواه نیستید. شما کار و تلاش می کنید چون پیشرفت بر

شناخت شخصیت افراد از روی رنگ چشم، گزینه جد ید ی است که د ر روابط انسانی بی تاثیر نبود ه و چنانچه د رست به کار رود ، مشکلات زیاد ی را حل خواهد کرد . مطلب زیر که توسط یکی از انجمن های اینترنتی عربی منتشر شد ه است، به بررسی انواع رنگ چشم و شخصیت د ارند گان آن می پرد ازد . ● رنگ چشم سبز. رنگ چشم سبز، نشان د هند ه آن است که صاحبان آن، شخصیتی قوی و اراد ه ای بالا د ارند . د ر تصمیم گیری ها، خیلی محکم عمل می کنند و تا حد ی خود رای و مغرور نیز هستند . این افراد ، اعتماد به نفس بالایی د ارند و تا آخرین توان خود به د یگران کمک می کنند . ● رنگ چشم آبی.

اگر ظرفی پر از میوه های زیر، مقابل شما باشد، کدام را انتخاب می کنید؟. سیب، پرتقال، هلو، گلابی، گیلاس، موز، نارگیل، انگور سیاه و آناناس. سیب. اگر سیب میوه مورد علاقه شماست فردی افراطی هستید که از روی انگیزه آنی و بدون فکر قبلی کاری را انجام می دهنید رک گو هستید و از مسافرت لذت می برید می توانید خیلی خوب رهبری یک گروه را به عهده بگیرید و کارها را پیش ببرید اشتیاق زیادی برای زندگی کردن دارید که این انگیزه شما از نظر اطرافیان بی همتاست. پرتقال. فردی صبور و پر طاقت هستید که اراده تان بسیار قوی است دوست دارید کارها را به اهستگی ولی بطور جدی انجام دهی

نوشتن برای دلِ خود، ابزاری مهم برای بیان احساسات تلقی می شود. خواه این کار را خاطره نویسی بنامید و یا ژورنال نویسی، در هر حال ثبت افکار، احساسات، خاطرات و تجارب شخصی زندگی می تواند شفابخش باشد و به شما در خودشناسی کمک کند. با این کار همچنین قدرت خلاقیت تان را افزایش می دهید و رویاهایی را که ممکن است فقط رویا بمانند به حقیقت تبدیل می کنید. اگر تاکنون خاطره نویسی نمی کردید باید بدانید با شروع خاطره نویسی باید منتظر ۸ اتفاق خوبی باشید که در ادامه مرورشان می کنیم:. ۱ – به شناخت بهتری از خود می رسید. سقراط فیلسوف یونانی، به عنوان مرجع امثال و حکم

اضطراب از جمله مشکل های روان شناختی است که افراد زیادی با آن دست به گریبان هستند و انگار خوراک روزانه زندگی مدرن شده اند. محبت کنید، اضطرابتان کم می شود. در یک مطالعه مشخص شد انجام اعمال محبت آمیز می تواند به افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی کمک کند. راحت تر با دیگران معاشرت کنند. افرادی که در این مطالعه شرکت کردند در 3 گروه به مدت 4 هفته مورد مطالعه قرار گرفتند. یک گروه محبت می کردند مثل اینکه ظرف های هم اتاقی شان را می شستند. گروه دیگر در فعل و انفعالات گوناگون اجتماعی بدون اعمال محبت شرکت می کردند. گروه سوم هیچ کار خاصی انجام نمی دادند و گر

اعتماد به نفس بالا می تواند شما را در هر زمینه ای از زندگی شگفت انگیز نشان دهد. از ظاهرتان گرفته تا حتی نحوهٔ خوابیدن شما. این نظریه اثبات شده است که افرادی با اعتماد به نفس بالا، موفق تر، شاد تر و از زندگی لذت بیشتری می برند. در ادامه ۹ تکنیک برای افزایش اعتماد به نفس را برای شما شرح می دهیم:. ۱- از مقایسهٔ خود را دیگران دست بکشید. یکی از بهترین روش ها برای افزایش اعتماد به نفس این است که از مقایسهٔ خود با دیگران دست بردارید. مشکل اینجاست که شما فقط قسمت کوچکی از شخصیت آن فرد را که در حال مقایسه اش با خودتان هستید می بینید. هر شخص به صورت

ارسطو معتقد است، ما همان چیزی هستیم که مدام انجام می دهیم. خیلی هم عالی، پس نقش بازی نمی کنیم، بلکه عادت می کنیم. این اسطوره ی یونان باستان دریافته بود که پیروی از عادات صحیح برای غلبه بر ناملایمات از اهمیت ویژه ایی برخوردار است و موفقیت و قهرمانی در گروی پایداریست. هیچ کس قهرمان و پیروز متولد نمی شود؛ بلکه قهرمانی حاصل پذیرش و پیروی از عادات صحیح است. برخی از این عادات عبارتند از:. همواره سپاسگزار باشید. حتی الامکان در برخورد با دیگران لبخند بزنید. شب ها زود بخوابید. بین ۷ تا ۸ ساعت بخوابید. صبح ها تختتتان را مرتب کنید. منظم باشید. قدردان

پوریا پورسرخ و مهرداد میناوند. دیدار خیرخواهانه تیم فوتسال دیابت و تیم رسانه ورزش صبح شنبه از ساعت یازده در سالن هندبال مجموعه ورزشی انقلاب برگزار شد. در تیم فوتسال دیابت بازیکنانی همچون علی دایی، کریم باقری، سیروس دین‌محمدی، مهرداد میناوند، سهراب بختیاری‌زاده، علیرضا واحدی‌نیکبخت، محمود فکری، رحمان رضایی، جواد کاظمیان، بهزاد غلامپور و پوریا پورسرخ حضور داشتند. این دیدار در نهایت با تساوی ۴ بر ۴ دو تیم به پایان رسید. برای تیم فوتسال دیابت علی دایی (۳ گل) و محمود فکری گلزنی کردند. عادل فردوسی‌پور هم ۲ گل تیم رسانه ورزش را به ثمر رساند. پوریا

بکام. در ابتدای دیدار خیریه در الدترافورد، دیوید بکام(David Beckham) به همراه فرزندانش وارد زمین شد تا عکسی به یادگاری بگیرد اما به نظر می رسید هارپر سون(Harper Seven) دختر بکام علاقه چندانی به عکس گرفتن ندارد. او که کوچکترین فرزند دیوید بکام و ویکتوریا آدامز(Victoria Beckham) است، خود را پشت دست های پدر پنهان کرد تا توسط عکاسان شکار نشود؛ هرچند دقایقی بعد سرانجام رضایت داد و چند عکس در کنار پدر و برادرانش گرفت. پنهان شدن دختر بکام هنگام عکس گرفتن. چهره زیبا دختر بکام. مطالب بیشتر در این مورد. پردرآمدترین فوتبالیست‌های دنیا در سال 2012+عکس. وقت

علی دایی. علی دایی تصویر زیر را صفحه اینستاگرامش منتشر کرد. ‍ژست علی دایی در سلفی با هوادارانش. سلفی علی دایی با هوادارانش. دیدار خیرخواهانه تیم فوتسال دیابت و تیم رسانه ورزش صبح شنبه از ساعت یازده در سالن هندبال مجموعه ورزشی انقلاب برگزار شد. در تیم فوتسال دیابت بازیکنانی همچون علی دایی، کریم باقری، سیروس دین‌محمدی، مهرداد میناوند، سهراب بختیاری‌زاده، علیرضا واحدی‌نیکبخت، محمود فکری، رحمان رضایی، جواد کاظمیان، بهزاد غلامپور و پوریا پورسرخ حضور داشتند. این دیدار در نهایت با تساوی ۴ بر ۴ دو تیم به پایان رسید. برای تیم فوتسال دیابت علی دایی (۳

امیرحسین آکادمی گوگوش. ، نخستین آلبوم رسمی خود را در بازار موسیقی داخلی منتشر خواهد کرد. آلبوم مجاز خواننده، آکادمی خوانندگی آن ور آبی در راه است!. امیرحسین کریمی که همه او را با نام «امیرحسین» می شناسند، در دوره قبلی مسابقه یکی از شبکه ماهواره ای حضور داشت و چند ماه قبل هم در برنامه نمایش خوانی «ماه در آب» در فرهنگسرای اندیشه حضور پیدا کرد. امیرحسین کریمی حالا درصدد انتشار نخستین آلبوم رسمی خود در کشور است. او در این آلبوم با چهره های سرشناس موسیقی کشور همکاری کرده و یکی از قوی ترین تهیه کننده های موسیقی پاپ با این خواننده قرارداد پنج ساله ام

تصادف عابر پیاده. صفحه تصادف عابر پیادهبا انتشار عکسی ناراحت کننده…. صفحه تصادف عابر پیاده با انتشار عکسی ناراحت کننده نوشت:اتوبان همت تهران. بعد از پل مدرس…. عابر قصد رد شدن از اتوبان رو داشته که با پژویی برخورد میکنه میفته و بعد زانتیا از روش رد میشه!!!!. اگر ماشین نداریم…به عنوان یک عابر فرهنگ درست شهروندی رو انجام بدیم. له شدن عابر پیاده در اتوبان همت. مطالب بیشتر در این مورد. خودروی بدون راننده در اتوبان همت +عکس.

دیوید بکام. دیدار خیریه منتخب بریتانیا و منتخب ستارگان جهان. در جریان دیدار خیریه منتخب بریتانیا و منتخب ستارگان جهان که با برتری ۳-۱ بریتانیا به پایان رسید، در دقیقه ۷۵ بازی دیوید بکام با پسرش بروکلین تعویض شد. بروکلین پسر دیوید بکام.

مرد خودشیفته. اگر حرف و حدیث های خانه شما به شوهرتا�� ختم می شود، اگر هر برنامه و تفریحی دارید جزو علاقه مندی های شخص شخیص اوست و احساس می کند دنیا به وجود آمده تا او روی آن قدم بردارد. احتمالا درگیر رابطه با مردی خودشیفته شده اید. چطور می شود از این رابطه جان سالم به در برد؟. ویژگی مردان خودشیفته. ۱- مرد خودشیفته بسیار اغواگر است و هر کاری انجام می دهد که در نظر دیگران منحصر به فرد جلوه کند. البته اغواگری آن ها کاملا سطحی است. ۲- مرد خودشیفته به احساسات، افکار و عقاید شما احترام نمی گذارد. هر چیزی که بگویید و به خودتان هم ارتباط داشته باشد،